Jak wykorzystać chwilowy stan życiowego bezruchu?

Od momentu złamania przedramienia każda kolejna doba uparcie twierdzi, że też jest niedzielą.

Jest w tym coś retro. Być nieświadomą tego, jaki mamy dzień, czy należy już biec do „wtorkowych deadline’ów”, czy może jeszcze celebrować „środowy kryzys”. Moją tyranię kalendarza zastąpiła tyrania grawitacji i rzepów ortezy. Okazuje się, że świat bez poniedziałków wcale nie jest lżejszy. Przeciwnie – stał się gęsty.

Gęsty bólem, który nie odpuszcza, i ciszą, która nagle stała się bardzo głośna.

Znasz takie momenty, może w innej nieco odsłonie?

Trwam w pewnym bezruchu 🙂 I dlatego..

***

Od jakiegoś czasu kompletnie nie przemawiają do mnie przewidywalne, „instagramowe” medytacje. Tak, z grubsza, to brzmią tak samo. 🙂

Dlatego od lat nagrywam niepodręcznikowe medytacje: z mikro-narracjmi, lub z wierszami, krótkimi formami audio, czasem na granicy słuchowiska.

Moja nagrania średnio mieszczą się w klasycznej formule podcastu – ale nie potrafię ich nie robić.

Czasem tworzę medytacje na zamówienie (jak dla PortalYogi), a czasem pozwalam sobie na pełne zanurzenie w dźwiękach tak dalekich od komercji, jak Himalaje od Puszczy Białowieskiej.

Jeśli potrzebujesz spokojnego, intrygującego audio do własnych poranków, wieczorów albo przerw w ciągu dnia – zajrzyj do playlisty, którą podlinkowuję w tej karuzeli.

Są słowa, które muszą poczekać na swój właściwy czas. Dwa miesiące temu, przygotowując cykl noworoczny dla portalu PortalYogi.pl, stworzyłam trzy narracje o dobrym początku. Jedna z nich wyruszyła w świat jako oficjalne otwarcie roku. Jest dostępna tylko i wyłącznie na portalu. Pozostałe zostały ze mną, dojrzewając w ciszy mojego archiwum. Dziś czuję, że nastał idealny moment na tę odsłonę. „Filtr spokoju” to audialna instalacja, która zaprasza Cię do wzmocnienie własnej siły spokoju.

W tym nagraniu Twój kręgosłup staje się autostradą świetlistych kropek, a punkt między brwiami – małym okienkiem osobistego projektora. Niekiedy początki są zwyczajne i zaczynają się od spokojnych stóp, nie od głośnych fanfar.

Zapraszam Cię do tego seansu właśnie teraz – gdy przestrzeń wokół nas domaga się nowej, klarownej jakości.

🎧 Posłuchaj o kulisach: Jeśli interesuje Cię, jak powstają moje medytacje i jaka filozofia za nimi stoi, gorąco polecam rozmowę o moich metodach pracy z dźwiękiem i uważnością w podcaście PortalYogi.pl. To dobre dopełnienie tego seansu. W tym nagraniu doświadczysz: Ukołysania: Powrotu do poczucia bezpieczeństwa wewnątrz własnego ciała.

Wizualizacji projektora:

Uruchomienia „filtra spokoju”, który rzutuje na Twoją sprawczość i relacje. Głębokiego rozluźnienia: Harmonizacji tego, co w Tobie twarde i niepokojące. Usiądź wygodnie. Oprzyj stopy o podłogę. Włącz projektor.

Mam na YT taką specjalną playlistę do celebrowania swojej pauzy, gdzie piszę tak:

„Zatrzymaj się tam, gdzie słowo staje się obrazem, a dźwięk bezpiecznym schronieniem dla Twoich emocji.” W tym świecie, gdzie wszystko kręci się wokół klików i szybkich efektów, czasem zastanawiam się: czy w ogóle warto tworzyć coś, co nie „wybucha” popularnością, ale jest jakoś prawdziwe i po prostu płynie we mnie silnym nurtem? Ja z tym nie umiem walczyć. Próbowałam 😉 Poezja dźwiękowa i afirmacje to przestrzeń, w której słowo łączy się z dźwiękiem, co samo w sobie nie jest odkrywcze, ale to coś więcej niż tylko zwykły tekst. W słowa wplatam brzmieniowe obrazy scenografie dobrych życzeń, interpretuję nasze ludzkie emocje, bawię się kontekstem, jestem szczera na maksa i mieszam nie tylko języki. Każdy utwór jest zaproszeniem do zatrzymania się, wsłuchania w siebie i wewnętrzny świat. Tu nie chodzi o liczbę odsłon, tylko o to, kto wysłucha, kto sam siebie odsłoni dla siebie. I dlatego – odsłaniam miękką tkankę dźwięków – dla ulepszenia rzeczywistości, którą jesteśmy. Bo o to w życiu chodzi, prawda?

***

Jeśli szukają Państwo warsztatowego impulsu w temacie kreatywności, pracy z głosem czy filozofii mediów – zapraszam do kontaktu na priv. Realizacje audio: Jeśli Twój projekt potrzebuje radiowej jakości i autorskiego podejścia do dźwięku – porozmawiajmy o wspólnej produkcji.