Bądź jak Miś – sztuka obserwacji
spokojnie obserwuj własne przemijanie
Bądź dla siebie misiem!
Szczególnie jeśli badasz własne przemijanie 😉
Z psychologicznego i medycznego punktu widzenia najważniejsze nie są „ograniczenia starości”, ale tzw. „pseudo-depresje”, spowodowane spadkiem poziomu dopaminy w organizmie (niezwykle istotny neuroprzekaznik). Problemem ludzi po pięćdziesiątym lub sześćdziesiątym roku życia jest to, że z wiekiem „coraz mniej nam się chce”. Taki skutek zmniejszonego poziomu dopaminy. Nie ma na ten brak innego lekarstwa (chociaż jest suplement), oprócz powierzchownych porad wychodzenia na słonce, kupienia sobie psa lub jedzenia bananów.
PS. Zwróć uwagę na tyrozynę! Tyrozyna jest białkiem, chemicznym budulcem dopaminy. Wzmocnić funkcjonowanie mózgu poprzez podniesienie dopaminy można jedząc pokarmy zawierający owe białko. Czekolada, migdały, jajka, zielona herbata, arbuz, herbata, jogurt, awokado
Miłka Malzahn
Miłka Malzahn, pisze powieści, myśli powieści, oraz powiada powieści (ale to tylko na specjalne życzenie tylko). Jest filozofem, dziennikarzem, pisze książki, wykłada na uczelniach i robi czapki na szydełku, bo ma taką fantazję i lubi podążać za nitką.
